skip to content
গুলবাহার

মানসিক স্বাস্থ্য

8 টি লেখা

মোট 8টির মধ্যে 1–8 নম্বর লেখা দেখানো হচ্ছে

• প্রযুক্তি

OpenAI বন্ধ করে দিচ্ছে তাদের সবচেয়ে মোহনীয় চ্যাটবট

ওপেনএআইয়ের জনপ্রিয় চ্যাটবট GPT-4o বন্ধের ঘোষণায় ব্যবহারকারীদের মধ্যে ক্ষোভ ও শোক। অনেকে বলছেন, "এভাবে চলতে পারব না।"
• সোশ্যাল মিডিয়া

সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীর বয়স ন্যূনতম ১৬ কেন হওয়া উচিত

অস্ট্রেলিয়ার ১৬ বছর বয়সসীমা আইন বিশ্বজুড়ে আলোড়ন তুলেছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বয়ঃসন্ধির সময় সোশ্যাল মিডিয়া মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর।
• সম্পর্ক

রোমান্টিক দক্ষতা বাড়ানোর উপায়

সুস্থ প্রেমের সম্পর্ক গড়তে রোমান্টিক কম্পিটেন্স বা রোমান্টিক দক্ষতা কী, কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে এটি বিকাশ করা যায়। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ।
• প্রযুক্তি

ভালোবাসা নয়!

ভ্যালেন্টাইন্স ডে-র আগে ডেটিং অ্যাপে ব্যবহারকারী বাড়লেও অনেকের জন্য এই দিনটি একাকীত্বের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কেন? জানুন কীভাবে এই প্ল্যাটফর্মগুলো ব্যবহারকারীদের আটকে রাখে।
• স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

চাপের সময় মানসিক স্বচ্ছতা বজায় রাখার ৫টি উপায়

কাজের চাপ বা জটিল পরিস্থিতিতে মানসিক স্বচ্ছতা ধরে রাখতে পারেন কিছু সহজ অভ্যাসে। জেনে নিন ৫টি কার্যকর কৌশল।
• জীবনধারা

ক্যাফেতে একা বসার অসহনীয় আনন্দ

ডিজিটাল জগৎ থেকে দূরে সরে ক্যাফেতে একা বসার অভিজ্ঞতা, যেখানে সময় থমকে যায় এবং নিজের সঙ্গে নতুন করে পরিচিত হওয়ার যাত্রা শুরু হয়।